Bolas de massagem de amendoim de yoga para terapia de pontos gatilho aliviar dores musculares melhorar a mobilidade recuperar mais rápido textura compacta viajar-friendly

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Nossa Exposição

1. Você pode fazer produtos e embalagens personalizadas?
    Sim, nós fornecemos serviço OEM, independentemente dos produtos ou embalagem

2.  E quanto ao pagamento?
   T/T 30% de depósito, o saldo antes do envio; LC à vista; Western Union

3.  E quanto à amostra e taxa de envio?
      

1~2 amostras em estoque serão gratuitas, taxa de envio por você. Amostra em estoque em 3 dias, amostra personalizada 

5-7 dias.

4. Como é o período de garantia de qualidade e o serviço pós-venda?

 365 dias após a venda, nós 100% assumiremos a responsabilidade pela qualidade, exceto danos humanos.

5. Qual é o padrão de controle de qualidade?

Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controle de qualidade, como as especificações de inspeção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade

Nosso padrão interno de controle de qualidade é AQL: 1.5, 4.0

6. E quanto à entrega?

A entrega no prazo é nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.

Dicas para a Bola de Massagem de Amendoim

1. Alívio de Pescoço e Ombro

Sente-se ou fique em pé, coloque a bola de amendoim atrás do pescoço/escápulas e encoste-se a uma parede. Role suavemente a parte superior das costas e o pescoço para cima e para baixo, de um lado para o outro, aplicando uma pressão suave para liberar nós tensos nos músculos trapézio e elevador da escápula. Faça isso por 1 a 2 minutos de cada lado.

2. Alívio de Tensão nas Costas

Deite-se de costas com a bola de amendoim posicionada sob a parte média ou inferior das costas (evite a coluna diretamente). Dobre os joelhos e apoie os pés firmemente no chão, em seguida, balance lentamente o corpo de um lado para o outro ou para cima e para baixo para massagear os músculos paravertebrais e liberar a tensão lombar. Segure nos pontos sensíveis por 30 segundos.

3. Massagem de Quadril e Glúteos

Sente-se no chão, coloque a bola de amendoim sob um glúteo e apoie o peso do corpo sobre ela. Cruze o tornozelo oposto sobre o joelho (posição de quatro) para um alongamento mais profundo, em seguida, role lentamente em movimentos circulares ou para frente e para trás para atingir o glúteo máximo e o piriforme. Repita do outro lado por 2 a 3 minutos cada.

4. Relaxamento de Pernas e Panturrilhas

Sente-se em uma cadeira ou no chão, coloque a bola de amendoim sob a coxa (quadríceps) ou panturrilha (gastrocnêmio). Aplique pressão com as mãos ou o peso do corpo, em seguida, role a perna para frente e para trás para soltar os músculos tensos. Para as panturrilhas, você também pode se encostar a uma parede e rolar a bola sob a panturrilha em pé para maior pressão.

5. Alívio de Dor nos Pés

Fique descalço (ou sente-se) e coloque a bola de amendoim sob um pé. Role o pé lentamente sobre a bola, pressionando com pressão suave a moderada para massagear a fáscia plantar e aliviar a dor no calcanhar ou arco. Gire o pé em círculos para atingir todas as áreas da sola; faça isso por 1 minuto por pé.