 
|
Equipamento de ginástica em casa com rolos ab Push Up Bars Resistência Bands Jump Rope And Mat
Detalhes do produto:
| Lugar de origem: | Guangdong, China |
| Marca: | No |
| Certificação: | CE , ROHS |
| Número do modelo: | / |
Condições de Pagamento e Envio:
| Quantidade de ordem mínima: | 2 Pcs |
|---|---|
| Preço: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Detalhes da embalagem: | Caixa de cores |
| Tempo de entrega: | 5-10 dias |
| Termos de pagamento: | T/T |
| Habilidade da fonte: | 60000 Pcs por mês |
|
Informação detalhada |
|||
| Nome do produto: | Conjunto de rodas Ab | Logotipo: | Não ou Personalizado |
|---|---|---|---|
| Material: | PP etc. | Função: | Aptidão |
| Peso do produto: | 10,3 kg/pcs | Cor: | Vermelho/Azul/Verde OU Personalizado |
| Embalagem: | Caixa de cores | Qty/ctn: | 12 Conjunto |
| Tamanho da caixa: | 62*52*32CM | GW: | 17KG |
| Destacar: | Instrumento de limpeza do rosto eficaz,Instrumento de limpeza suave do rosto |
||
Descrição de produto
Equipamento de ginástica em casa com rolos ab Push Up Bares Bandas de resistência Salto corda e esteira
| Nome do produto | Conjunto de rodas Ab |
| Cores | Verde / Vermelho / Negro OR Personalizado |
| Peso do produto | 10,3 kg |
| Materiais | PP, etc. |
| Tamanho da embalagem | 62 * 52 * 32CM |
| Aplicação | Aptidão |
Relacionado com o produto
A nossa equipa
1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
Sim, fornecemos serviço OEM, não importa os produtos ou embalagem
2Que tal o pagamento?
T/T 30% de depósito, saldo antes do envio; LC à vista; Western Union
3Que tal uma amostra e encargos de envio?
1 ~ 2pcs amostras de estoque será gratuito, custo de envio por seu lado.
5 a 7 dias para a amostra.
4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?
365 dias após a venda, assumiremos 100% da responsabilidade pela qualidade, exceto os danos humanos.
5Qual é o padrão de controlo da qualidade?
Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade
O nosso padrão interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0
6E a entrega?
A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.
Dicas para o conjunto de rodas AB
1. Ab Roller: Ajoelhar-se no tapete, agarrar as alças do rolo, estender os braços para a frente para rolar a roda para fora (manter o núcleo apertado), em seguida, puxar de volta para a posição inicial.
2. Barras de empurrão: Coloque as barras no tapete, agarre-as, entre em posição de empurrão; abaixe o peito em direção ao tapete dobrando cotovelos, em seguida, empurre para cima.
3. Banda de resistência: dê um passo na banda (ou segure-a), segure as alças; faça curvas de bíceps, presses de ombros ou extensões de pernas (controle a tensão da banda).
4. Salto de corda: Segure as alças da corda, balance a corda sobre a cabeça, salte enquanto ela passa sob os pés (manter um ritmo constante).
5. Combine ferramentas: combine o rolo ab com flexões (acabe um conjunto de rolos, depois faça flexões) ou use bandas de resistência para alongamento pós-treino.
Aqui estão as repetições sugeridas para cada exercício com o kit:
1. Ab Roller: Comece com 3 conjuntos de 8 ′′ 10 rolos (aumentar para 12 ′′ 15 como a força melhora).
2. Barras de flexão: Faça 3 séries de 10 ¢ 12 flexões (ajuste para 6 ¢ 8 se você for um iniciante).
3. Banda de resistência: para curvas de bíceps/presses de ombro: 3 conjuntos de 12 ∼15 repetições; para extensões de pernas: 3 conjuntos de 15 ∼20 repetições por perna.
4Salto de corda: apontar para 3 séries de salto de 1 ¢ 2 minutos (descanso de 30 segundos entre as séries).
5Routine combinada: Após 1 série de rolagens abdominais (10 repetições), faça 1 série de flexões (10 repetições) ¢ repita 3 rodadas.