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Exercício de Força para a Rehabilitação da Mão e do Pulso
Detalhes do produto:
| Lugar de origem: | China |
| Marca: | Rowgee |
| Certificação: | CE , FCC , ROHS |
| Número do modelo: | KSX-HQ07 |
Condições de Pagamento e Envio:
| Quantidade de ordem mínima: | 10pcs |
|---|---|
| Preço: | $1.99/PCS 1-1999 PCS |
| Detalhes da embalagem: | Caixa de cores |
| Tempo de entrega: | 5-10 dias |
| Termos de pagamento: | T/T |
| Habilidade da fonte: | 60000 Pcs por mês |
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Informação detalhada |
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| Nome do produto: | Exercício de aperto de mão | Logotipo: | Rowgee OR Personalizado |
|---|---|---|---|
| Materiais: | silicone | Função: | Aparelho de relaxamento muscular |
| Tamanho: | 7*3,4*1,8cm | Cores: | Amarelo OU VERDE OU Personalizado |
| Aplicação: | Aplicação de equipamentos de fitness | Certificado: | CE, FCC, ROHS |
| Embalagem: | Caixa-presente OU personalizada | Peso do produto: | 42g |
| Destacar: | Anel de agarre de mão sob medida,Pênis Anel de aperto de mão reabilitação,Anel de agarrador de mão de reabilitação do pulso |
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Descrição de produto
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Perguntas frequentes
1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
Sim, fornecemos serviço OEM, não importa os produtos ou embalagem
2Que tal o pagamento?
T/T 30% de depósito, saldo antes do envio; LC à vista; Western Union
3Que tal uma amostra e encargos de envio?
1 ~ 2pcs amostras de estoque será gratuito, custo de envio por seu lado.
5 a 7 dias para a amostra.
4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?
365 dias após a venda, assumiremos 100% da responsabilidade pela qualidade, exceto os danos humanos.
5Qual é o padrão de controlo da qualidade?
Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade
O nosso padrão interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0
6E a entrega?
A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.
Dicas para Exercícios de Agarramento de Mão
Ao usar pinças de mão para exercícios, é importante ter em mente vários pontos para garantir exercícios seguros e eficazes:
1.Começar com a resistência certa: escolha uma pinça de mão com um nível de resistência adequado para o seu nível de força actual.Embora comece muito leve pode não fornecer desafio suficiente para ver o progresso.
2.Aquecimento: Antes de usar as pinças de mão com a máxima intensidade, aqueça as mãos e antebraços com alongamentos suaves e exercícios leves para aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir o risco de lesão.
3.Técnica de aperto adequada: Use a técnica de aperto adequada ao usar pinças de mão para maximizar a eficácia e minimizar a tensão nas articulações e tendões.mantendo o pulso em posição neutra.
4.Rango completo de movimento: Repetir cada repetida a toda a extensão de movimento, apertando a pinça completamente fechada e depois soltando-a até que os dedos estejam completamente estendidos.Isso garante que você está envolvendo todos os músculos envolvidos em agarrar.
5.Movimentos controlados: Evite usar impulso ou movimentos de sacudidas para fechar a pinça. Em vez disso, concentre-se no suave,movimentos controlados para manter a tensão nos músculos em toda a faixa de movimento.
6Respirar: Lembre-se de respirar regularmente e evitar reter a respiração ao usar as pinças de mão.
7.Descanse entre as sessões: permita descanso adequado entre as sessões para evitar o excesso de esforço e promover a recuperação.
8Sobrecarga Progressiva: Aumente gradualmente a resistência ou o número de repetições à medida que sua força melhora para continuar desafiando seus músculos e ver progresso ao longo do tempo.
9. Equilíbrio com outros exercícios: Incorporar exercícios de agarre de mão em uma rotina de treinamento de força bem arredondada que visa todos os principais grupos musculares para uma força e aptidão gerais ideais.
10.Escutar o seu corpo: Se sentir dor ou desconforto ao usar um agarrador, pare imediatamente e reavaliar a sua técnica ou o nível de resistência.Consulte um profissional de fitness ou médico se tiver alguma preocupação ou problemas persistentes.